Как принимать соду от запора

Как принимать соду от запора

Задержка стула считается запором, когда длится более 2-х дней. Решить эту проблему можно при помощи аптечных средств, но самые простые и доступные способы нормализации работы кишечника предложены в народных рецептах. Наиболее эффективным и популярным методом борьбы с запором является сода.

Гидрокарбонат натрия широко используется в борьбе со многими застойными процессами организма, где бактериальная флора патогенного характера начинает увеличиваться и вызывать воспаление. Затор каловых масс — это повод прибегнуть к помощи данного средства, действенность которого доказана не одним поколением.

Сода при нарушении работы кишечника

Замедление перистальтики приводит ко многим неблагоприятным последствиям, таким как боли, вздутие, интоксикация и общая слабость. Исключить эти негативные симптомы способна простая сода, так как она отлично справляется с выведением шлаков, токсинов и паразитов из кишки. Препарат размягчает затвердевший кал, растягивая стенки, за счет чего происходит эвакуация застойных масс.

Как действует

Гидрокарбонат натрия нормализует работу желудочно-кишечного тракта благодаря своим целебным качествам.

  1. Стабилизирует кислотно-щелочной баланс органов. Как известно, кислота является благоприятной средой жизнедеятельности бактерий, а щелочь исключает главное условие для их развития.
  2. Обладает мочегонным и слабительным свойством, разрыхляет каловые массы и способствует легкому выведению.
  3. Антипаразитарный эффект средства основывается на щелочной реакции, которая губительна для большинства глистов. Но главное, гидрокарбонат обладает детоксикационным качеством, что крайне важно в антигельминтной терапии.

Правила приема

К нарушению дефекации ведут многие факторы: нерациональное питание, отсутствие физической активности, частое применение медицинских препаратов. Решать проблему, безусловно, нужно, поэтому в качестве вспомогательной терапии застойных явлений кишечника можно прибегнуть к содовому питью.

Для этого вам потребуется :

  • 1 ч. л. пищевой соды;
  • 250 мл. воды.

Растворите порошок в теплой кипяченой жидкости и выпейте маленькими глотками до приема пищи. Напиток принимают 1 раз в день до улучшения дефекации.

Сода от запора по Неумывакину

Расстройству стула отведено немало врачебных исследований. Одним из главных российских открывателей щелочного лечения принято считать доктора Неумывакина, который предложил и на себе испробовал метод очищения кишечника содой.

Причиной запора, по мнению целителя, является закисление или защелачивание органов. Для нормализации pH баланса он использовал пищевой порошок по следующей схеме :

  1. Растворите 1 ч. л. гидрокарбоната натрия в стакане теплой кипяченой воды.
  2. Выпейте напиток за 30 минут до еды или через пару часов после вечернего приема пищи.
  3. Принимайте средство 2-3 раза в день до улучшения испражнения.

Методика лечения и популярные рецепты

Народная терапия предлагает множество рецептов использования пищевой соды при запорах.

Бактерии кисломолочных продуктов поддерживают здоровую микрофлору кишечника. Это важное условие нормализации стула. Для приготовления средства потребуется :

  • 1 ст. кефира;
  • 0.5 ч. л. пищевого порошка.

Смешайте компоненты и пейте за полчаса до еды утром и вечером. Разрешается слегка подогреть лекарство. Не желательно наливать жидкость до самых краев, так как реакция кислого напитка со щелочью приведет к увеличению содержимого стакана.

Растение также обладает послабляющим действием, а в сочетании со щелочью легко решает проблемы дефекации. Для приготовления лечебного настоя возьмите :

  • 50 г. льняного семени;
  • 1 л. воды;
  • 15 г. соды.
  1. Заварите зерна в литре кипятка.
  2. Настаивайте 5-6 часов.
  3. Процедите настой в отдельную емкость.
  4. В жидкость добавьте пищевой порошок.
  5. Выпивайте 1- 2 ст. натощак.

С ягодами можжевельника

Целебные ягоды можжевельника также оказывают послабляющее действие на кишечник, а содержащиеся в них эфирные масла обладают бактерицидным эффектом. Для этого рецепта вам потребуется:

  1. Измельчите ягоды в кофемолке и залейте кипящей жидкостью.
  2. Через 15 минут процедите и добавьте соду.
  3. Пейте на ночь до нормализации стула.

Простой напиток соды с молоком поможет избавиться от запора и наладить пищеварение. Он будет полезен для пожилых пациентов, страдающих остеопорозом.

Приготовьте следующие ингредиенты :

  • 1 ст. теплого молока;
  • 0.5 ч. л. соды.

Добавьте порошок в жидкость и выпейте натощак после вечернего приема пищи.

Экстренное средство устранения погрешности питания и замедления работы кишечника основывается на простом употреблении порошка в расчете одной чайной ложки. Для комфортного проглатывания слегка увлажните щелочь и запейте одним-двумя стаканами теплой некипяченой воды.

Затвердевшие кишечные массы приносят много неудобств, ухудшая качество жизни пациента. Однако народные рецепты могут помочь очиститься от скопления старых и токсичных каловых камней. Использовать при этом уксус можно в сочетании со щелочным порошком.

Смешайте сухой и жидкий компонент и после завершения реакции высвобождения углекислого газа выпейте смесь натощак, разрешается разводить ее напитками. Если вам не нравится уксус, замените его лимонным соком. Принимать такое средство лучше утром натощак.

Клизма с содой

Кроме внутреннего потребления содовых растворов, очень полезны клизмы при запоре со щелочной водой. Такой раствор улучшит перистальтику и облегчит выведение кала.

Для его приготовления возьмите :

Жидкость подогрейте до температуры тела (36-37 градусов) и всыпьте щелочь. Обязательно проследите, чтобы все крупинки исчезли, так как в твердом виде они могут навредить слизистой. Разрешается добавить 1 ч. л. морской соли для улучшения эффекта.

Меры предосторожности и противопоказания

Каждое лечебное средство имеет свои противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться в первую очередь. Сода не исключение, поэтому ее не применяют в следующих ситуациях:

  • язвы органов ЖКТ;
  • непроходимость кишечника;
  • болезнь Крона;
  • инфекции пищеварительного тракта;
  • хронический запор;
  • гипоацидный гастрит;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость.

При беременности и для детей

Вынашивание ребенка сказывается на работе кишечника, так как орган находится в стесненном состоянии довольно продолжительное время. Применять средство в таком положении женщинам крайне противопоказано. Риски этого способа выше ожидаемой пользы.

Кроме усиленной перистальтики, которая может привести в тонус матку, наблюдается появление отечности. Дополнительное скопление жидкости приводит к повышению артериального давления, что чревато состоянием преэклампсии, то есть высокой нагрузки на почки и сердечно-сосудистую систему матери и плода.

Самолечение в детском возрасте не рекомендуется. Использование соды в терапии запоров малышей одобряет педиатр, назначая при этом нужную дозу препарата в соответствии с весом ребенка.

Сода для профилактики

В профилактических целях щелочь применяется для восстановления кислотно-щелочного баланса внутренних органов. Такая реакция способна предотвратить многие болезни, о чем знали последователи метода еще в начале XIX века. Уже тогда люди имели представление о чудодейственных свойствах порошка.

Добавляется щелочь в питье и принимается натощак. Это лекарство, по мнению некоторых исследователей, защищает от рака, способствует снижению давления и выравнивает ритм сердца. Используя средство, необходимо соблюдать дозировку, так как суточная норма порошка не должна превышать чайной ложки.

Интересные факты

Гидрокарбонат натрия является объектом исследований в медицине. О пользе соды принято говорить и в научном мире, так как она способна улучшать качество жизни.

  • Порошок применяется для избавления от морской болезни и проблем с движением и координацией. Щелочь стимулирует вестибулярный аппарат и угнетает вращательный нистагм (толчковые повороты глазных яблок). Такое свойство оказалось востребованным в косметической медицине.
  • Сода изменяет биохимический состав крови, увеличивая содержание лейкоцитов, лимфоцитов и электролитов. К таким выводам пришли исследователи в ходе эксперимента.
  • Порошок применяется в борьбе с курением. Полоскание концентрированным раствором способствует формированию стойкого отвращения к табаку. И также средство используется при алкоголизме, выводя токсины, отравляющие организм.
  • В щелочных напитках активизируются витамины группы B. Минеральная вода при употреблении витаминных комплексов будет действовать как катализатор.
  • Народные методы определения беременности основываются на использовании соды. Если добавить 1 ч. л. в полстакана мочи, то можно увидеть реакцию, шипение и пузырьки — это говорит о том, что женщина не в положении. Однако при отсутствии такой реакции, как говорится, ждите пополнения.

Отзывы о порошке

Соду называют «пеплом божественного огня» не просто так. Применяли ее в целях оздоровления еще со времен Древнего Египта. Использование порошка в нынешних рецептах также широко распространено. Особенно это касается проблем работы кишечника и запоров. Однако в запущенных формах заболевания самолечение может быть опасно, поэтому обращайтесь к специалистам!

Источник:
http://toxinox.ru/intestines/soda-ot-zapora.html

Сода от запора как слабительное

Согласно данным медицинской статистики от запора страдают от 30 до 50% взрослого населения, особенно часто эта проблема возникает у пожилых людей или пациентов с излишним весом. Частые запоры приводят к нарушению деятельности ЖКТ, появлению геморроя и другим проблемам, поэтому важно принимать слабящие средства для облегчения состояния. Пищевая сода давно и эффективно используется как слабительное, нормализующее процесс дефекации.

Действие питьевой соды на кишечник

Эффективность гидрокарбоната натрия при устранении запоров объясняется рядом полезных воздействий, оказываемых этим веществом на желудочно-кишечный тракт:

  • Порошок нейтрализует повышенную кислотность, помогая поддерживать кислотно-щелочной баланс в нормальном состоянии.
  • Щелочная среда, создаваемая содой, губительна для гельминтов. Паразиты отравляют организм, а их выведение из организма устраняет интоксикацию, часто становящуюся причиной проблем со стулом.
  • Содовые растворы улучшают перистальтику кишечника, помогая облегчить процесс выведения каловых масс.

Показания и противопоказания к приему соды

Принимать содовый порошок в качестве слабительного средства стоит в случае, если:

  • После опорожнения сохраняется чувство полного кишечника.
  • Дефекация проходит тяжело с сильным и длительным натуживанием.
  • Нарушается периодичность опорожнения, а стул становится редким и комковатым.

Также перед применением содового раствора стоит ознакомиться и со списком противопоказаний:

  • Любые формы кишечной непроходимости, в том числе — болезнь Крона.
  • Язва, острый гастрит и любые другие заболевания желудочно-кишечного тракта, протекающие в острой форме.
  • Пониженное артериальное давление.
  • Беременность. В этом случае обязательно проконсультироваться с врачом, который определит — насколько безопасно это средство будет для мамы и малыша.

Некоторые используют препарат «Флит фосфо-сода» для избавления от запора — не рекомендуем это делать, т.к. в инструкции чётко указаны показания к применению.

Как принимать соду от запора?

Неправильное питание, низкая физическая активность, применение медикаментов — причины запора могут быть самыми разными. В любом случае, если процесс дефекации нарушен — эту проблему необходимо решать, и лучше делать это мягкими слабительными средствами, не прибегая к «тяжелой артиллерии».

При единичном запоре хорошо помогает употребление натощак 1 ч.л. пищевой соды, которую необходимо запивать двумя стаканами теплой кипяченой воды. Такая смесь принимается 1 раз в день до полного исчезновения проблемы.

Существуют и другие народные методы лечения запора при помощи содового порошка. Рассмотрим их далее.

Кефир с содой от запора

В кефире содержатся молочнокислые бактерии, необходимые для поддержания полезной кишечной микрофлоры. Поэтому, сочетание кефира с содой считается хорошим средством от проблем со стулом.

Чтобы избавиться от запора, вам потребуется:

  • 1/2 ч. л. пищевой соды добавить в стакан нежирного кефира. Сам напиток можно предварительно слегка подогреть, но не кипятить.
  • Выпить «лекарство» перед сном, прием повторить с утра за 30 мин. до завтрака.

Такое средство не только помогает облегчить и нормализовать дефекацию, но и способствует увеличению количества полезных бактерий в тонком кишечнике.

Рецепт с содой и льном

Льняное семя обладает смягчающим действием, защищая от воздействия токсинов и обогащая организм необходимыми микроэлементами. В комплексе с содовым порошком льняное семя не только мягко избавит от запора, но и нормализует дальнейшую работу ЖКТ.

Чтобы приготовить содово-льняную смесь залейте 50 гр. семян льна кипятком и настаивайте их 6-7 часов. Затем процедите, в получившемся растворе размешайте 15 гр. соды. Выпейте один-два стакана.

Читайте также  Особенности строения аскариды человеческой

Сода от запора по Неумывакину

Профессор Неумывакин считает, что «виновник» запора — нарушенный кислотно-щелочной баланс, при котором pH сдвигается в сторону закисления либо защелачивания. Чтобы нормализовать pH в организме профессор рекомендует принимать обычную питьевую соду.

Схема избавления от запора по Неумывакину проста:

  • Вам необходимо развести чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды.
  • Раствор выпить залпом за 30 мин. до еды или через 2 часа после последнего приема пищи.

Раствор можно принимать не более 2-3 раз в сутки, курс продолжается до нормализации дефекации.

Рецепт с ягодами можжевельника

За счет повышенного содержания эфирных масел, можжевеловые ягоды обладают легким послабляющим действием и оказывают бактерицидный эффект, способствуя уничтожению патогенной микрофлоры в кишечнике.

Возьмите 50 гр. ягод, измельчите их в кофемолке до состояния порошка. Настаивайте можжевельник 15 мин., предварительно залив 300 мл. кипятка. Готовый настой необходимо процедить, растворить в нем 20 гр. порошка. Принимать настой лучше всего вечером перед отходом ко сну.

Меры профилактики

Важно помнить — несмотря на чудодейственность соды, это средство не является «волшебной палочкой», способной разом вылечить все болезни. При лечении запоров и для предотвращения их последующего возникновения, важно соблюдать простые профилактические меры:

  • Следите за режимом питания. Употребляйте больше молочных продуктов, фруктов и овощей. Постарайтесь отказаться от крепких напитков.
  • Физкультура позволит повысить мышечный тонус и нормализовать деятельность ЖКТ.
  • Старайтесь принимать пищу не менее 2 раз в сутки, избегая длительных перерывов между приемами.
  • Следите за личной гигиеной.
  • При подозрении на наличие кишечных паразитов — вовремя проводите дегельминтизацию.

Алла, 55 лет, Ростов-на-Дону.
Про запоры не задумывалась до 50 лет, но с возрастом эта проблема приобрела для меня неожиданную актуальность. Пробовала разнообразные народные средства: клизмы с травяными отварами, овощные диеты, промасливания… Однако, проблема возникала снова и снова. Фармакологические слабительные не рассматривала, так как не доверяю аптечным препаратам. Соседка посоветовала попробовать кефир с содой. На вкус, конечно, гадость редкостная, но средство хорошо и быстро помогло.

Ирина, 48 лет, Волгоград.
Прочитала в газете отзыв о том, как женщина лечила запор содой. Так как у меня такая же проблема, я решила попробовать. Сначала пила просто пищевую соду с водой, потом стала готовить содовый раствор на настое из льняного семени. Исчез не только запор, но и изжога.

На видео Елена Малышева о запорах.

Источник:
http://supersoda.ru/lechenie/soda-ot-zapora

Слабительные свойства пищевой соды: правила приема при запоре, рецепты и противопоказания

Задержка стула сроком более двух суток является патологией и доставляет массу неприятных ощущений, если вовремя не принять необходимые меры. Не многие люди готовы принимать лекарственные препараты, ведь народная медицина предлагает немало полезных рецептов и натуральных средств, которые не наносят вреда организму в отличие от химических лекарств. Сода от запора используется очень часто, и такой метод сумел доказать свою эффективность даже в самых сложных случаях. Целебные свойства соды были известны еще с древних времен, именно по этой причине средство пользуется популярностью и по сей день. О таком методе борьбы с запорами и пойдет речь в этой статье.

Неприятное ощущение, вызываемое задержкой опорожнения кишечника более чем на 2 суток, в медицинской практике называется запором

Почему стоит принимать соду

Пищевая сода (бикарбонат натрия) представляет собой универсальное средство, способное помогать при ряде серьезных проблем со здоровьем. После попадания в желудок это средство способно распадаться на элементы, включая соль, углекислый газ и воду, а также содействовать ускоренному опорожнению кишечника, устраняя запоры и остальные патологии ЖКТ. Соду также используют для ощелачивания организма и приведения уровня кислотно-щелочного баланса крови в норму, она дает комплексный эффект, сдвигает рН в нужную сторону, помогает улучшить работу почек, предотвращает образование камней.

Благодаря нейтральному составу бикарбонат является одним из самых безопасных средств, помогающих при запорах, кроме того, он обладает рядом дополнительных полезных свойств:

  • помогает выводить излишки воздуха из ЖКТ;
  • ускоряет движение каловых масс за счет нейтрализации кислот;
  • повышает перистальтику кишечника, производя осмотический эффект;
  • размягчает твердый кал;
  • устраняет неприятные ощущения в области живота.

Необходимо помнить о том, что сода не является панацеей и не относится к лекарственным препаратам, в некоторых случаях пациенту может понадобиться срочная консультация специалиста и осмотр врача.

Когда стоит отказаться от применения соды

Перед началом лечения запора при помощи соды не будет лишним ознакомиться с информацией о противопоказаниях к такому методу, поскольку существует ряд патологий, при которых лечение содой может быть опасно для здоровья. Бикарбонат натрия не принимают при непроходимости кишечника, язвах ЖКТ, воспалительных процессах в области брюшины, синдроме острого живота, рвоте и ощущении тошноты, а также индивидуальной непереносимости средства.

Среди народных средств лечения широко применяется уже многие века пищевая сода от запора

В таких случаях лечение содой лишь еще больше усугубит ситуацию, поэтому пациенту понадобится подобрать другой способ устранения запора. Соду нельзя принимать во время соблюдения бессолевой диеты, также необходимо контролировать дозировку и не превышать ее, принимая бикарбонат лишь в экстренных ситуациях.

Методика лечения и популярные рецепты

Действие соды направлено на мягкое расслабление ЖКТ и ускоренное выведение каловых масс. В настоящее время существует большое количество разнообразных рецептов, одним из которых является употребление кефира на ночь с добавлением соды. Для приготовления этого домашнего лекарства понадобится один стакан кефира в сочетании с половиной чайной ложки соды, которую необходимо тщательно размешать и затем выпить полученный напиток.

Поскольку сода оказывает определенную реакцию на кефир, не стоит наполнять стакан до краев. Для получения нужного эффекта будет достаточно небольшого количества этого натурального напитка.

Молоко в сочетании с небольшим количеством соды также способно давать мягкий послабляющий эффект, такой напиток тоже необходимо принимать на ночь, предварительно размешав 0,5 чайной ложки средства в стакане горячего молока. Следует немного подождать до тех пор, пока напиток не станет теплым, и затем выпить его непосредственно перед сном.

Стоит обратить внимание и на другие рецепты:

  • Самым простым методом устранения запоров считается сода, растворенная в теплой воде. Для приготовления лекарства потребуется одна чайная ложка средства, ¼ стакана с водой и небольшая щепотка соли. Все компоненты необходимо тщательно перемешать и принимать раствор утром натощак. Это лекарство помогает бережно очистить кишечник и хорошо устраняет запоры.
  • Сода, смешанная с простым уксусом на основе яблок, способна избавить пациента от запоров за максимально короткий срок. Нужно смешать 1 чайную ложку бикарбоната натрия с двумя столовыми ложками уксуса (его можно заменить лимонным соком), оба компонента смешиваются в 200 мл воды до полного растворения. Полученную смесь необходимо принимать однократно либо два раза в день, частота приема будет зависеть от стадии заболевания.
  • Небольшое количество соды можно запивать полезным травяным отваром, приготовленным на основе сухих трав крушины (3 ст. л), тысячелистника (1 ч. л.) и крапивы (2 ст. л.). Травы нужно залить кипятком и держать отвар на огне в течение 10 минут, затем остудить и принимать ежедневно, запивая 0,5 ч. л. соды перед сном.
  • Хороший эффект способна давать и очистительная клизма на основе бикарбоната натрия. Для приготовления раствора понадобится два литра воды и 2 чайные ложки бикарбоната, полученную смесь необходимо слегка подогреть, для усиления также добавляют 1 чайную ложку морской соли. При помощи такого средства можно устранить не только запоры, но и очистить кишечник, вывести скопившиеся токсины и газы, устранить расстройство желудка и кишечный кандидоз.

Стоит помнить о том, что прием соды принесет пользу только при соблюдении рекомендуемых дозировок и поможет устранить конкретные проблемы с ЖКТ, включая и запоры. Если речь идет о длительных и серьезных проблемах с опорожнением кишечника, лучше всего обратиться к врачу.

Источник:
http://sodalab.ru/lechenie/zhkt/soda-kak-slabitelnoe-ot-zapora.html

Как избавиться от запора с помощью пищевой соды

Медицинские исследования показали, что с запором хотя бы раз в жизни сталкивается до 50% населения с повышенным индексом массы тела, причем вероятность возникновения в пожилом возрасте существенно возрастает. Медикаментозное длительное лечение доступно не каждому – цена на отдельные средства довольно высокая. Дополнительную проблему создают маркетинговые объявления, рекламирующие некачественные продукты. О том, как бюджетно избавиться от проблем с запором, можете прочитать далее.

Польза содовых растворов для ЖКТ

Хороший слабительный эффект вызывает пищевая сода. Благодаря особенностям химического строения, гидрокарбонат натрия воздействует на организм следующим образом:

  • поддерживает нормальный щелочно-кислотный баланс, нейтрализуя излишнее количеств желудочного сока (разбавленную соляную кислоту);
  • растворяет воздух и выводит его из организма, тем самым снимается спазм и вздутие;
  • уничтожает гельминты, создавая неблагоприятную щелочную среду для их жизнедеятельности;
  • улучшает перистальтику кишечника путем осмотического распределения жидкости.

Принимать соду как слабительное стоит единовременно в следующих случаях:

  • сохраняется ощущение полного кишечника после опорожнения;
  • дефекация затруднена;
  • опорожнения становятся комковатыми;
  • отсутствует периодичность дефекации;
  • в силу физиологических особенностей запрещено напрягать мышцы пресса;
  • послеоперационный период.

Прием гидрокарбоната натрия ограничивается такими противопоказаниями:

  • кишечная непроходимость;
  • острая форма язвенных болезней желудка и кишечника;
  • повышенный сахар в крови;
  • повышенная щелочная среда в ЖКТ;
  • низкое артериальное давление;
  • беременность и лактация.

Проверенные рецепты с содой от запора

Существует несколько вариантов приготовления содовых растров от запора. Выбор зависит от индивидуальных особенностей организма.

Рецепт 1 – классический.

В предварительно нагретую воду необходимо добавить чайную ложку соды и перемешать до полного растворения. Раствор нужно выпить натощак и подождать полчаса.

Рецепт 2 – кефир с содой

Полезные свойства кефира основаны на действии кисломолочных бактерий. В совокупности с натрием двууглекислым они благоприятно влияют на микрофлору кишечника.

  • ½ чайной ложки бикарбоната натрия;
  • 300 мл обезжиренного кефира.

Бикарбонат растворяют в предварительно нагретом кефире и выпивают перед сном. Для усиления эффекта стоит повторить процедуру утром перед завтраком.

Рецепт 3 – сода и лен

Семена льна играют роль антиоксидантов. Вместе с содой они выводят токсины из организма человека, а также разжижают кал.

  • 50 грамм льняных семян;
  • 600 мл воды (2 стакана);
  • 15 грамм соды (1 чайная ложка).

Семена льна необходимо очистить и залить кипятком на 6 часов. По истечении времени процедить раствор и добавить гидрокарбонат. Выпить натощак с утра.

Рецепт 4 – совет Неумывакина

По мнению профессора Неумывакина, причина запора – нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Вследствие стресса, неправильного питания, приема антибиотиков и других факторов, происходит изменение pH среды в сторону повышенной кислотности (менее 7 рН). Благодаря щелочной природе, сода нейтрализует излишки соляной кислоты.

  • 1 чайная ложка соды;
  • 1 стакан теплой воды.

В стакане воды необходимо растворить указанное количество соды и выпить за полчаса до приема пищи. Длительность повторения процедуры определяется исчезновением симптомов.

Рецепт 5 – сода с яблочным уксусом

Запор в течение длительного времени чреват ускорением процессов перегнивания органических отходов и размножением патогенных микроорганизмов. Яблочный уксус уничтожает микроорганизмы, но использовать его следует с осторожностью.

  • 10 грамм бикарбоната натрия;
  • 300 мл воды (1 стакан);
  • 10 грамм яблочного уксуса.

Бикарбонат гасится яблочным уксусом и растворяется в стакане теплой воды. Оптимальный период употребления – перед сном.

Читайте также  Жизненный цикл легочного сосальщика, симптомы заражения, лечение

Необходимо взвешивать вещества, поскольку передозировка яблочным уксусом вызывает язвы и ожоги внутренних органов.

Рецепт 6 – сода с лимонным соком

Лимонный сок применяют, чтобы вывести накопившиеся токсины из организма. По своей природе лимонная кислота относится к числу слабых, поэтому негативного воздействия на стенки желудочно-кишечного тракта не окажет.

  • 300 мл воды (1 стакан);
  • щепотка соли;
  • ½ чайной ложки соды;
  • сок одной четверти лимона.

В теплой воде растворяют соду с добавлением сока лимона и щепотки соли по желанию. Раствор необходимо выпивать каждые 4 часа до тех пор, пока процесс дефекации не наладится.

Рецепт 7 «Можжевеловый содовый раствор»

Ягоды можжевельника обладают бактерицидными свойствами – препятствуют размножению опасных микроорганизмов. Прием можжевельника с содой улучшает перистальтику кишечника.

  • 50 грамм можжевеловых ягод;
  • 300 мл воды (1 стакан);
  • 20 грамм натрия двууглекислого.

Сухие ягоды необходимо предварительно измельчить в блендере, чтобы сэкономит время настойки. Залить гранулы кипятков на 15 минут, после чего процедить и добавить соду. Специалисты рекомендуют выпивать такой раствор перед сном.

Рецепт 8 – молочный содовый раствор

Полезные свойства молока основаны на способности абсорбировать токсические вещества. В совокупности с содой молоко благоприятно влияет на слизистую оболочку кишечника.

  • ½ чайной ложки соды;
  • 300 мл обезжиренного молока.

Соду растворяют в предварительно нагретом молоке и выпивают перед сном. Для усиления эффекта стоит повторить процедуру утром перед завтраком.

Рецепт 9 – содовая клизма

Содовая клизма поможет не только справиться с запорами, но и произведет полную очистку организма от вредных веществ. Ее применяют в следующих случаях:

  • если запор продолжается длительное время;
  • при наличии паразитарных инвазий;
  • если требуется обследовать желудочно-кишечный тракт;
  • при отравлении.

Для приготовления клизмы требуется:

  • 1,5 литра теплой воды (40°С);
  • 1 столовая ложка натрия двууглекислого.

Желательно проводить процедуру ежедневно в течение недели. Если полного исчезновения симптомов не будет, стоит повторить терапию через 2 дня.

Профилактика запора

Важно не забывать, что сода – не лекарство от всех болезней. Чтобы запор не появлялся, следует проводить профилактику заболевания, которая включает:

  • правильный режим питания (нужно больше уделять внимания молочным продуктам, фруктам и овощам, отказаться от спиртных напитков);
  • умеренные физические нагрузки для повышения тонуса мышц;
  • дробное питание не реже 4-х раз в сутки;
  • отсутствие длительных пауз между приемами пищи;
  • личную гигиену;
  • обследование на наличие паразитов.

Рацион питания является главной мерой профилактики запора. Следует выбирать продукты, богатые микро- и макроэлементами, клетчаткой. К таковым относятся:

  • злаковые культуры (пшеничные, гречневые, овсяные, ячменные каши);
  • молоко и молочные изделия (кефир, бифилакт, простокваша, смузи, йогурты, коктейли, сметана и другие);
  • овощи (свекла, морковь, капуста, тыква, кабачок, огурцы, лук, горох);
  • свежие фрукты (сливовые, яблоки, груши, бананы и другие).

С осторожностью следует отнестись к мучным изделиям и еде «всухомятку». От того, какое количество жидкости человек употребляет в сутки, напрямую зависит моторная активность кишечного тракта. Специалисты рекомендуют выпивать от 1,5-2 литров воды или иной жидкости каждый день.

Особые указания

Сода от запора беременным и детям

Беременным не рекомендуется применять содовые растворы для лечения запора. В период вынашивания малыша организм женщины перестраивается и начинает работать по-новому. Самостоятельно проводить лечение не стоит.

В последние месяцы беременности сода способна спровоцировать отечное состояние организма. Это негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и может вызвать осложнения.

На организм ребенка сода также положительно не действует. Дело в том, что развитие детских внутренних органов завершается в подростковом возрасте. Сода считается агрессивным веществом, вызывающим раздражение слизистой желудка и желудочно-кишечного тракта в целом.

В случае возникновения запоров у беременных женщин и детей, в первую очередь им стоит обратиться к специалистам и не заниматься самолечением.

Рекомендации употребления соды как слабительного

  1. Индивидуальные особенности человека (непереносимость содового раствора).
  2. Язвенные ранки, злокачественные опухоли желудка, а также других пищеварительных органов.
  3. Если запор периодически возвращается и врачи диагностируют хроническую стадию заболевания.
  4. Кишечная непроходимость.
  5. Высокий уровень сахара в крови (сахарный диабет).
  6. Заболевания почек и печени.
  7. Различные кишечные кровотечения.
  8. Тошнота и рвота.
  9. Воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит).
  10. Низкая кислотность желудка.

Пищевая сода – эффективное средство борьбы с «уставшим» кишечником, но ее не следует применять постоянно. В противном случае будут развиваться осложнения.

Видео: Как применять средство от запоров

Есть ли у вас свои рецепты применения соды от запора? Поделитесь с нами в комментариях!

Источник:
http://topsoda.ru/beauty-and-health/lechenie/protiv-zapora

Лечение запора содой: как принимать, рецепты, советы

Задержка стула считается запором, когда длится более 2-х дней. Решить эту проблему можно при помощи аптечных средств, но самые простые и доступные способы нормализации работы кишечника предложены в народных рецептах. Наиболее эффективным и популярным методом борьбы с запором является сода.

Гидрокарбонат натрия широко используется в борьбе со многими застойными процессами организма, где бактериальная флора патогенного характера начинает увеличиваться и вызывать воспаление. Затор каловых масс — это повод прибегнуть к помощи данного средства, действенность которого доказана не одним поколением.

Суть метода

Сода, которую применяют для лечения запоров, действует как мягкий щелочной компонент. При попадании в организм она вступает в реакцию с кислотной средой желудка, что приводит к распаду этого вещества на углекислый газ, соль и воду. Благодаря этому кишечник «разгружается», очищается, что обеспечивает регулярную и безболезненную дефекацию. Кроме того, сода обеспечивает следующие эффекты:

  1. Нормализует pH-баланс в кишечнике, нейтрализует лишние кислоты.
  2. Очищает микрофлору кишечника, улучшает переваривание еды, стабилизирует работу других органов пищеварения.
  3. Избавляет от чрезмерного вздутия живота, тяжести и спазмов.

Использование при беременности

Применение пищевой соды при беременности крайне не рекомендуется. Причин тому несколько и даже если исходить из того, что организм женщины в этот период имеет новые особенности работы, то рисковать не стоит. Осторожность в выборе методов лечение – залог его эффективности для беременных.

Кроме того, прием соды внутрь поспособствует появлению отеков, что крайне нежелательно, ведь отечности и так появляются. Их чрезмерное количество оказывает лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к осложнениям и у мамы, и у малыша.

Как принимать

Соду нельзя принимать внутрь регулярно, а также увеличивать количество пропорций, рекомендованных в рецептах.

Несоблюдение дозировки может стать причиной нарушения водного и pH-баланса, и появления таких неприятных симптомов, как сильная жажда, плохое самочувствие, тяжесть в области сердца, легких.

Принимать ее рекомендуется на голодный желудок. Если употреблять ее после еды или до приема пищи, то процесс пищеварения будет нарушен и ожидаемый слабительный эффект может не наступить.

Отзывы врачей

Пищевая сода эффективно справляется с «ленивым» кишечником, но ее прием не должен быть систематическим. Чтобы не допустить развитие осложнений необходимо использовать этот продукт только в «экстренных» случаях и соблюдать при этом рекомендуемую дозировку.

С возрастом проблема затруднения опорожнения кишечника становится для меня все более актуальной. Я сидела на овощных диетах, делала клизмы, но проблема возобновлялась. А этот способ избавления от застоя кишечных масс мне подсказала соседка.

Ее бабушка работала медиком, в старинные времена особенных лекарств не было, и люди спасались от недугов, как могли. Она то и посоветовала мне попробовать принимать соду с молоком. И я решила попробовать. Буквально за час после приема смеси я смогла спокойно сходить в туалет. Теперь это мой спасительный эликсир!

Я начал принимать пищевую соду после того, как в газете с травяными рецептами для улучшения здоровья, прочитал этот рецепт.

В статье говорилось, что вещество нормализует работу ЖКТ, а так как я слежу за состоянием своего здоровья, решил попробовать. Кроме того, что мой кишечник очистился от лишнего, теперь я нахожусь в прекрасной форме и даже стал бегать по утрам!

Это классический рецепт, ингредиенты для него найдутся на каждой кухне. Сода с водой (рисунок 1) эффективна при длительном, единичном (не хроническом) запоре. Ингредиенты расслабляют кишечник и мягко решают проблему задержки стула. Принимать рекомендовано утром натощак.

  • стакан воды;
  • 15 г соды.
  • нагрейте воду до теплого состояния;
  • размешайте в ней соду и выпейте.

Рисунок 1 – сода и вода

Лечение запора с содой и молоком способствует улучшению перистальтики кишечника и ускорению вывода его содержимого. Молоко содержит уникальные ферменты, которые воздействуют на разжижение и продвижение химуса, в комплексе с содой оно обеспечивает мягкий слабительный эффект. Принимать рекомендуется перед сном для лечения единичного запора.

  • молоко 200 мл;
  • сода 10 г.
  • разогрейте молоко до теплого состояния;
  • растворите в нем соду, выпейте.

Кефир, как и молоко, богат бактериями, которые положительно влияют на работу кишечника: обновляет полезную микрофлору, стабилизирует функционирование органов пищеварения, создает благоприятные условия для нормальной дефекации. Вместе с содой его рекомендуется употреблять перед сном.

  • подогрейте кефир, он не должен быть горячим;
  • растворите в нем соду и выпейте.

Это рецепт следует с осторожностью принимать тем, у кого присутствуют проблемы с желудком.

Ни в коем случае нельзя превышать дозировку ингредиентов, т.к. они могут негативно повлиять на слизистую органов пищеварения.

Яблочный уксус улучшает перистальтику и уничтожает патогенные микроорганизмы, которые вызывают гниение. Вместе с содой рекомендуется принимать перед сном.

  • сода 10 г;
  • вода 250 мл;
  • яблочный уксус 10 г.
  • погасите соду уксусом;
  • растворите получившуюся смесь в теплой воде и выпейте.

Семена льна обладают обволакивающим и смягчающим действием, применение способствует защите от раздражающих факторов и пагубного воздействия токсинов. Применение в комплексе с содой не только обеспечит мягкое слабительное действие, но и нормализует деятельность ЖКТ. Принимать рекомендовано утром натощак.

  • семена льна 50 г;
  • стакан воды;
  • сода 15 г.
  • залейте семена льна кипятком (рисунок 2);
  • дайте настояться на протяжении 6 часов;
  • процедите и подогрейте настой;
  • растворите в нем соду и выпейте.

Рисунок 2 – семена льна, залитые водой

С можжевеловыми ягодами

Можжевельник обладает мощным бактерицидным и легким диуретическим действиями. Применение ягод способствует уничтожению патогенных микроорганизмом в кишечнике и улучшению его перистальтики. Принимать настой рекомендовано вечером перед сном.

  • ягоды можжевельника 50 г;
  • вода 300 мл;
  • сода 20 г.
  • измельчите в кофемолке сухие ягоды можжевельника;
  • залейте их кипятком;
  • дайте настояться 15 минут;
  • процедите, добавьте соды и выпейте.

Какие противопоказания и ограничения к приёму?

Когда человеку назначена бессолевая диета, применение метода необходимо согласовать с лечащим врачом, так как попал в желудок, продукт высвобождает соль. Ни в коем случае нельзя повышать дозировку в целях усиления результативности. Так можно нанести себе вред и усугубить ситуацию.

Рекомендовано для Вас:

Как применять соду от зубной боли в домашних условиях

Питьевая сода помогает от запоров, когда отсутствуют противопоказания к ее применению:

  • Непереносимость вещества, индивидуальные аллергические реакции;
  • Низкая кислотность желудка и кишечника;
  • Высокий сахар в плазме крови;
  • Обострение язвенной болезни ЖКТ.

Когда проблемы с утилизацией каловых масс возникают постоянно, пищевая сода не является незаменимым средством. А неправильное применение рецептов способно нарушить пищеварение и привести к заболеваниям органов пищевой системы.

По методу Неумывакина

Профессор И. Неумывакин утверждает, что отклонение кислотно-щелочного баланса в меньшую или большую сторону от нормы становится причиной многочисленных болезней и нарушений в организме. Сода – продукт, который способен нейтрализовать лишнюю кислотность и нормализовать pH-баланс.

Читайте также  Как лечить цисты лямблий у взрослых и ребенка

Схема лечения запоров по Неумывакину:

  1. Разведите чайную ложку соды в стакане теплой воды или молока.
  2. Принимайте перед едой или сразу после нее.

Читайте подробнее: Лечение содой по методу Неумывакина.

Другие средства

В период лечения содой запоров можно использовать и другие средства. Полезны для организма фитосборы со слабящими, улучшающими пищеварение и противомикробными свойствами. Обязательно следует пить как можно больше фильтрованной или минеральной без газов воды.

Не нужно забывать о правильном питании и физической активности. Только комплексный подход позволит полностью избавиться от запоров и поможет восстановить работу кишечника.

Сода от хронического запора помогает только как средство, облегчающее процесс опорожнения. Необходимо помнить, что полностью стабилизировать функцию органов пищеварения можно будет, только установив причину патологии. Чем раньше это сделать и устранить провоцирующий фактор, тем лучше будут работать все системы организма.

Содовая клизма

Содовая клизма помогает не только справиться с запорами, но и обеспечивает эффективную очитку организма от токсинов, шлаков, улучшает обменные процессы и общее самочувствие человека. Также щелочная среда, создаваемая содой, способствует уничтожению болезнетворных микроорганизмов. Показания к проведению:

  1. Длительные запоры.
  2. Паразитарные инвазии.
  3. Обследования ЖКТ.
  4. Интоксикация кислотными веществами.

Для проведения содовой клизмы необходимо подогреть 1.5 л воды до температуры ≈ 40°. Добавить в воду 1 ст.л. соды, размешать. Проводить клизму ежедневно на протяжении 7 дней. Затем через 1-2 дня повторить процедуру и далее по мере необходимости.

Профессор Неумывакин о том, как делать клизму с содой:

Лечение запоров с помощью соды

Запоры негативно сказываются на состоянии человека и его общем самочувствии, поэтому решать проблему нужно постараться как можно быстрее. Способов бороться с непроходимостью кала существует много и каждый выбирает сам для себя подходящий вариант. Все же большинство людей не спешат в аптеку за дорогостоящими препаратами и пробуют действие народных методов. Одним из самых эффективных считается лечение запора пищевой содой.

Лечение с помощью соды возможно благодаря полезным свойствам этого вещества. Когда продукт попадает в организм, он способствует нейтрализации секрета, вырабатываемого желудком. Благодаря такому воздействию восстанавливается кислотно-щелочной баланс.

Кроме того, происходят и другие положительные изменения:

  1. из желудочно-кишечного тракта выводится накопившийся излишек воздуха;
  2. происходит нейтрализация кислот, что ускоряет движение каловых масс к выходу;
  3. твердый кал смягчается;
  4. проходят болевые ощущения и дискомфорт в области желудка.

Если запор затяжной, то есть человек сталкивается с этой проблемой постоянно, то лечение содой будет неуместным. В таких случаях необходимо обращаться к специалистам за диагностикой внутренних органов пищеварительной системы, а народные методы могут быть лишь вспомогательными процедурами. Если же запор спровоцирован, например, перееданием, злоупотреблением алкоголя, изменением климата и т.д., то лечения пищевой содой может оказаться вполне достаточно.

Как принимать

Принимать пищевую соду от запора необходимо внутрь. Для приготовления напитка берется молоко или вода. Первый раз пить содовый раствор нужно с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией организма. Если возникают тревожные симптомы, прием нужно прекратить. Если же организм воспринимает продукт нормально, то можно продолжать. Рассмотрим несколько рецептов приготовления содового раствора от запора.

Для ускорения процесса дефекации используются такие средства, как кефир, молоко, различные травы и клизмы.

Средства народной медицины, содержащие в своем составе соду, способствуют расслаблению стенок толстой кишки, ускоренному продвижению каловых масс, а значит, эффективному избавлению от запоров. Если проблема запора существует длительное время, то решать её необходимо под контролем специалиста и совсем другими методами.

Важно, что любые жидкости, содержащие питьевую соду, нельзя подвергать кипячению, как и добавлять в них вкусовые приправы.

Хорошим слабительным действием обладает содовый раствор, когда в 50 мл теплой кипяченой воды растворяется одна чайная ложка питьевой соды и щепотка поваренной соли. Раствор размешивается до полного растворения порошка и тут же выпивается. В отличие от кефира это средство лучше принимать утром до завтрака.

Если отсутствие дефекации является разовой проблемой, можно попробовать принять чайную ложку соды на голодный желудок. Порошок положить сразу же в рот, а затем быстро запить двумя стаканами охлажденной кипяченой воды.

Прекрасный эффект при запорах дает умеренно горячее молоко с добавлением пищевой соды, конечно, при условии переносимости продукта. Употреблять молочно-содовый коктейль лучше перед сном, давая время на то, чтобы «лекарство» подействовало.

При лечении запора, пищевую соду можно смешивать с кефиром, этот рецепт является одним из наиболее известных и действенных. Налить в стакан кефир, добавить треть или половину чайной ложки пищевой соды и тщательно перемешать. Употреблять смесь надо сразу же, как только она начнет шипеть и пузыриться.

Принимать домашнее лекарство нужно перед сном, утром результат не заставит себя ждать. Не стоит постоянно пить кефир с содой для устранения проблем с кишечником. Как только вопрос с запором будет решен, прием следует прекратить.

Можно с успехом использовать при лечении запоров пищевую соду в сочетании с натуральным яблочным уксусом. Для этого 1 ч. л. порошка соединяется с 2 ст. л. уксуса. Коктейль готовится непосредственно перед приемом, после даже непродолжительного хранения он теряет слабительное свойство. Вместо яблочного уксуса допускается добавить выжатый из половины лимона сок. С целью усиления перистальтики в кишечнике в уксусно-содовую смесь можно положить несколько крупинок морской соли.

Необходимо нагреть 2 литра воды до температуры тела, добавить туда 2 ч. л. пищевой соды и чуть-чуть поваренной или морской соли, затем подготовленную жидкость перелить в спринцовку. После клизмы результат, как правило, не заставит себя ждать.

Лучше всего делать эту процедуру перед сном, чтобы уделить достаточно времени на опорожнение кишечника от каловых масс. Клизма показана также при неосложненных расстройствах желудка, кандидозе кишечника и с целью ускоренного выведения токсинов при отравлении.

Источник:
http://bugmk.ru/zapory/kefir-s-sodoj-ot-zapora.html

Эффективность использования соды при запоре

Сода от запора – это народный метод, который поможет решить проблему быстро и без вреда для организма. Перед применением слабительного средства проконсультируйтесь с врачом.

Преимущества и недостатки использования соды как слабительного

Запор – патологическое состояние, которое сопровождается длительным отсутствием дефекации либо неполным опорожнением ЖКТ. Проблема сопровождается болевыми ощущениями внизу живота, повышенным газообразованием, изменением психоэмоционального состояния человека.

Принимать соду от запора при отсутствии противопоказаний эффективно:

  • обеспечивается выведение из организма избыточной кислоты, нормализует кислотно-щелочной баланс;
  • устраняется метеоризм, вздутие живота;
  • размягчаются каловые массы, происходит их эвакуация;
  • расслабляются стенки кишечника при запоре, выводятся шлаки и токсины;
  • антигельминтное действие;
  • низкая цена, доступность, минимальное количество побочных эффектов.

Прием соды целесообразен при запорах, спровоцированных перееданием, изменением климата при переезде в другую местность, отсутствием в рационе грубой клетчатки. Если больного беспокоит хроническое нарушение дефекации, прием гидрокарбоната натрия не поможет.

О пользе и вреде порошка для очистки организма ведутся споры. Во избежание ощелачивания важно соблюдать дозировку, не принимать препарат дольше указанного срока.

Способ применения как слабительного средства

Для профилактики и лечения запоров необходимо соблюдать правильный режим питания. Беременным женщинам рекомендуются к употреблению сырые и отварные овощи и фрукты, каши, нежирное мясо и рыба, зелень (листья салата, петрушка). Из рациона исключаются мучные, сладкие, жирные продукты, блюда, приготовленные методом жарки.

Лечение содовым раствором производят утром натощак или днем, через 2 часа после еды. Принимать пищу при запоре рекомендуется через 1,5 часа после приема лекарства.

В сочетании с кефиром

Сочетание кефира и бикарбоната натрия – действенное слабительное средство при запоре. Для лечения приготовьте раствор: на 1 ст. кефира 1/3 чайной ложки соды. Компоненты перемешайте и дождитесь химической реакции, сопровождающейся шипением.

Не наливайте полный до краев стакан: когда начнется реакция с содой, содержимое может вылиться.

Метод Неумывакина

Иван Павлович Неумывакин – автор исследований в области нетрадиционной медицины и оздоровления. Доктор считал соду незаменимым веществом для очистки и избавления от проблем с ЖКТ. Целитель полагал, что терапия помогает в профилактике ощелачивания организма – основной причины запоров.

Схема лечения по Неумывакину:

  1. В виде питья: на 1 ст. молока – ¼ ч.л. гидрокарбоната натрия. Употреблять 2 раза в день, натощак.
  2. Если эффект отсутствует, необходима постановка клизм. Помогает от запора содово-солевая клизма, которую делают, исходя из дозировки: на 1 л воды добавляют по 20 г порошков. Жидкость помещают в кружку Эсмарха, наконечник вводят в толстую кишку. Доктор рекомендует удерживать содержимое не менее 10 минут, по истечении указанного времени нужно сходить в туалет.

Сода в сочетании с другими продуктами

Для эффективности лечения при запоре соду сочетают с другими продуктами: кефиром, молоком, яблочным уксусом, фруктовым соком, отварами трав.

Помощь вспомогательных компонентов:

  • сочетание с молоком – нормализует кишечную микрофлору, помогает восстановить процесс дефекации;
  • сочетание с уксусом – растворение каловых камней и профилактика повторного запора;
  • сочетание со льняным семенем – способствует похудению, очищению организма, выводу токсинов и шлаков;
  • сочетание с можжевеловыми ягодами – бактерицидное действие, обеспечение организма витаминами.

В каких случаях применение соды может навредить

Применение состава при запоре может навредить, если не соблюдать дозировку. Нельзя употреблять гидрокарбонат натрия в нерастворенном виде, это сильная щелочь.

Чтобы не испортить здоровье, при лечении от запоров учитывайте следующие моменты:

  1. При аллергических реакциях, индивидуальной непереносимости бикарбоната натрия лечение прекратить.
  2. Раствор с содой применяют в качестве разового средства для устранения запора. Хроническое заболевание нельзя излечить увеличением дозировки.
  3. При необходимости лечиться от запора бикарбонатом натрия одновременно с приемом медикаментов, требуется консультация врача.
  4. Чтобы избежать осложнений, в детском возрасте лечение требует консультации педиатра. Для детей дозировку соды уменьшают вдвое.
  5. Во избежание негативных последствий, раствор со слабительными свойствами принимают не чаще, чем 2 раза в сутки. При передозировке возможны побочные эффекты: повышение артериального давления, слабость, головокружение, набор веса тела, отеки. Основной опасностью является риск развития ацидоза – изменения уровня кислотно-щелочного баланса.

Когда сода пищевая при запорах противопоказана:

  • соблюдение пациентом бессолевой диеты;
  • гастрит с пониженной кислотностью;
  • кишечная непроходимость;
  • острые и неотложные состояния;
  • воспалительные процессы в брюшной области;
  • сахарный диабет;
  • язвенная болезнь;
  • развитие рака прямой кишки;
  • геморрой во время обострения;
  • при беременности требуется консультация врача.

Лечение содой дает временный эффект, при лечении запоров в первую очередь необходимо провести диагностику, сдать анализы. Причинами патологии являются гиподинамия, неправильное питание, нарушение моторной функции кишечника. Для усиления эффективности терапия проводится в комплексе с упражнениями лечебной физкультуры, гимнастикой, йогой.

Источник:
http://toxikos.ru/zapor/soda-prinimat